Почему слоятся и ломаются ногти и как с этим бороться

Почему слоятся и ломаются ногти и как с этим бороться – такой вопрос сегодня мучает многих людей. Эти проблемы могут быть вызваны разными причинами, и поэтому проявляются у людей различного пола и образа жизни. Безжизненные ломкие ногти без естественного блеска становятся большим огорчением девушек, стремящихся к бесподобному длинному маникюру.

как предотвратить поломку ногтей
Содержание:

Причины

Такая проблема, как расслоение, ломкость или шелушение ногтей может встречаться как у взрослого, так и у ребенка. Причиной таких изменений чаще всего является недостаток тех или иных веществ в организме, отрицательно сказывающийся на процессах образования и роста ногтевых пластин:

  • Витамины. В особенности – A, C и E. Эти элементы вместе с собой приносят в организм калий, железо и цинк – одни из главных «кирпичиков», необходимых для строительства ногтевой ткани. Для восполнения дефицита рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, вводить в рацион орехи, злаки, капусту, сыр, красное мясо, бобовые, зелень и печень.
  • Бытовая химия. Содержащиеся в моющих средствах активные компоненты довольно часто оказывают разрушающее воздействие на ногти. Просто подумайте, что происходит с руками при контакте с раствором, уничтожающим ржавчину и налет. Для того чтобы этого избежать следует всегда работать в резиновых перчатках.
  • Регулярное пребывание во влажной среде. Возможно, вы слышали о том, что ногти растут в воде. Это правда, но для этого достаточно проводить водные ванны с питательными или расслабляющими компонентами. Регулярное же нахождение пальцев в воде размягчает пластины, от чего они начинают слоиться и разрушаться, очень редко случается даже так, что ноготь отходит частично или полностью. Чтобы этого избежать, необходимо обрабатывать руки и пластины специальным кремом – он создает некоторое подобие защитной пленки на поверхности.
  • Некачественный уход. Многие в стремлении улучшить свои ногти лишь делают им хуже. Одна из самых распространенных ошибок – подпиливание мокрых ногтей. Всегда работайте с сухими и протертыми пластинами. Помните и том, что для полного их высыхания необходимо 10-15 минут, просто протереть будет недостаточно. Отдайте предпочтение стеклянным или металлическим пилкам – они, в отличие от металлических, не создают царапин на поверхности и не способствуют тем самым разрушению ткани. И не забывайте, что подпиливание всегда производится в одном направлении.
  • Контакт с пищевой и технической содой разрушает верхний слой ногтя. Это может быть причиной их плохого здоровья у людей, профессиональная деятельность которых предусматривает использование этих веществ.
  • Механические травмы. Мы сами зачастую становимся виновниками своих бед – можно ненароком воспользоваться ногтем для поддевания чего-либо, в качестве отвертки или обгрызть во время волнения. А иногда ноготь можно придавить или ударить случайно. Нередко и это становится причиной нарушения структуры ногтевых пластин.
  • Грибок. Микозы и другие грибковые инфекции на ногтях разрушают ноготь изнутри, изменяя цвет и плотность пластин. Такие заболевания требуют длительного комплексного лечения.

Проблемы в организме, влияющие на состояние ногтей

Человеческий организм – сложная взаимосвязанная система. Поэтому изменения в работе одних систем может сказываться на здоровье и внешнем виде других. При должном подходе ногти могут быть своеобразной сигнализацией, предупреждающей о нарушениях и болезнях внутренних органов. Для того чтобы развеять сомнения, следует обращаться к профильному специалисту за консультацией и назначением лечения. В следующей таблице представлено примерное соответствие того, какие нарушения могут быть сигналом о внутренних проблемах организма:

слоящиеся ногти синюшного или более светлого, чем кожа, цвета сердечно-сосудистая система
углубленные поперечные полосы и борозды могут свидетельствовать о протекающих инфекционных поражениях или быть последствием уже перенесенных инфекционных процессов
вертикальные борозды чаще всего являются следствием несбалансированного питания
сильное расслоение пластин нарушения обмена веществ, причем как в области ногтевого ложа, так и во всем организме
белые точки и пятна, сопровождающие слоение и ломкость повышенный уровень содержания сахара в крови
желтые пятна заболевания легких и дыхательных путей
выпуклые белые бляшки (как правило – в большом количестве) может быть сигналом о наличии в организме скрытой вирусной инфекции
вогнутые ногти практически всегда это говорит о дефиците железа в крови

Основные рекомендации

Комплексное воздействие, позволяющее вернуть ногтям здоровье, оказывает общий положительный эффект на весь организм и также рекомендуется в случаях, когда шелушится и трескается кожа, выпадают волосы:

  • Сбалансируйте питание. В вашем рационе должны быть все основные минеральные вещества и витамины. Обязательно употребляйте мясо, творог, сыры, орехи, злаки, рыбу, яйца, морепродукты, сельдерей, свеклу, бобовые, цитрусовые и ягоды.
  • Отнеситесь ответственно к режиму дня. Отведите для бодрствования от 7 до 8 часов в сутки.
  • Бросьте вредные привычки. Алкоголь провоцирует ухудшение здоровья кожи, а курение портит и изменяет ногти в цвете. Кроме того эти факторы оказывают общее ослабляющее воздействие на иммунную систему и обмен веществ.
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Проблемы нервной системы тоже ослабляют ногти на руках и ногах.
  • Используйте бытовую химию только в перчатках.
  • Освойте правила и технику гигиенического маникюра.

Профилактические и укрепляющие процедуры

Для того чтобы ногти не разрушались, а в случае лечения – быстрее восстановились, необходимо следовать основным рекомендациям по уходу за ними:

  • Не более 5-6 умываний рук в сутки. Дело в том, что вода является одним из главных компонентов в строительстве ногтевой ткани. А постоянно мытьё лишает ее влаги. Для пары лишних раз можно воспользоваться влажными салфетками.
  • Грамотный гигиенический маникюр. Должен проводиться примерно раз в неделю. Кутикулу обязательно размягчать с помощью ванны или специального средства, затем отодвигать апельсиновой палочкой.
  • Поддерживать правильную форму пластины. Лучше всего для подпиливания использовать стеклянные или бумажные пилки.
  • Регулярно применять увлажняющие и питательные кремы.

Как быть если слоятся и ломаются ногти

Лечение слоящихся ногтей

В общем, лечение ногтей, подверженных расслоению и ломкости, одинаково. В первую очередь необходимо устранить причину нарушений, если она не связана с ногтевым ложем и процессом кератизации. После, можно приступать к восстановлению и укреплению ногтей с помощью различных косметических и домашних средств.

Для укрепления:

  • В случаях, когда ногти сильно слоятся, лучше начать с теплых водных ванн с морской солью. Однако злоупотреблять не стоит – после 2-недельной терапии следует сделать перерыв.
  • Покрывайте перед сном ногти тонким слоем йода. Не стоит переживать по поводу желтого цвета – он сойдет к утру.
  • Постарайтесь исключить использование цветных лаков. Если без них не обойтись – применяйте прозрачное лечебное покрытие.
  • Вы можете создать эффективное лечебное средство в домашних условиях: нужно смешать небольшое количество оливкового масла с соком лимона. Данный раствор необходимо втирать в поверхность ногтевых пластин перед сном и надевать на руки тканевые перчатки.
  • Неожиданно полезной может оказаться вода, оставленная после отваривания картофеля. Ванночка из этого раствора положительно сказывается не только на ногтях, но и на коже рук. Для улучшения результата после ванны можно втирать растительное масло в небольших количествах.
  • Совмещайте массаж ваших пальчиков с втиранием миндального, жасминового, розового или кунжутного масла.
  • Один-два раза в месяц проведите запечатывание ногтей в салоне или дома.

Домашние маски

Хорошим вариантом для решения вопроса, что делать для восстановления поврежденных ногтей, являются маски, приготавливаемые своими руками:

  1. Маска на основе перца. Для нее необходима ½ чайная ложка молотого перца чили. Данную массу необходимо смешать с 1 чайной ложкой воды и равной порцией крема для рук. Этот раствор наносится на поверхность ногтей и оставляется на 20 минут. По прошествии этого времени, кашица снимается ватным диском или салфеткой. Перец стимулирует кровообращение, ускоряя таким образом обменные процессы, благодаря чему ногти быстрее растут и обновляются.
  2. Масляная маска. Необходимо смешать столовую ложку оливкового и по 3 капли розового и жасминового масла, добавить туда сок половины целого лимона и морскую соль (2-3 чайные ложки). В данную смесь ногти опускаются на 15-20 минут. Ежедневное проведение этой процедуры дает видимый эффект уже через неделю лечения.
  3. Солевая ванна. В стакане горячей воды растворяется столовая ложка и пара капель лимонного сока. Ногти опускают в этот раствор на 15-20 минут. После двух недель применения требуется провести перерыв. Регулярная терапия делает ногти прочными и здоровыми.
  4. Желатин. Хорошее средство для лечения ногтей, у которых отслаивается верхний слой. В стакане горячей воды разбавляется столовая ложка желатина. Ногти опускаются туда на 10-15 минут.
  5. Травяная ванночка. Для приготовления такого средства используется по 1 ст. ложке зверобоя, ромашкового цвета и корня лопуха, залитые кипятком. Руки опускаются в данный отвар на четверть часа. Несколько таких процедур в неделю позволяют значительно укрепить ногти и избавить их от расслаивания.

Винные процедуры

Не менее полезным компонентом, для лечения, если очень слоятся ногти, может стать столовое вино. Используется оно в качестве основы для лечебных ванночек вместо воды. Вот некоторые особенные рецепты:

  • 100 гр. белого вина, 4 ст. ложки оливкового масла и 5 ст. ложек уксуса. В уксус последовательно вмешивают уксус и вино. Пальцы опускаются в раствор на 15 минут, а после осушаются с помощью полотенца или салфетки. После процедуры рекомендуется использование питательного крема для рук.
  • В 100 гр. подогретого белого полусладкого вина добавляются по столовой ложке меда и сливочного масла. После их растворения средство готово к использованию. Длительность одной процедуры – 10 минут.
  • В охлажденный отвар из 100 гр. воды и 2 ложек ромашки добавляются 3-4 ст. ложки белого вина. Время и порядок действий аналогичны предыдущим рецептам.

Ссылка на основную публикацию